ちょっと「痩せた」?

先日より又 「ダイエット」を始めました。何回も今までやって、 痩せては太りを繰り返していますがく〜(落胆した顔) やっぱり、代謝が落ちているのに 夜 食べすぎだったと反省。 朝と昼は普通に食べます。そして、夜は・・・ゆっくりとかんで、「腹6分目」 を心がけています。 そして、夜と朝 かならず、体重計にのります。 「はかるだけダイエット」っていうんですか? この方法、お友達の相方さんがやっていて、彼女がスゴーク痩せました。 先日 彼女に会ったとき、私も 痩せたい 痩せよう と 決心しましたふらふら そーしたら・・・今日朝、洗面所で主人が後ろから 「ちょっと 痩せた?」 この一言は 嬉しかったでするんるんグッド(上向き矢印)るんるん ほんの少しですが、痩せてるんです(1.5㎏) ちょっとの努力がダイエットにも そして 何事にも必要のようです。